「椅子から立ち上がるときにお尻の奥がズキッと痛む」「歩いていると、お尻から足にかけて重だるさや違和感が出る」 このようなお悩みで、マッサージに行ったり、湿布を貼ったりしてその場しのぎのケアを続けていませ​​んか？

実は、お尻の痛みや坐骨周辺の不調は、お尻の筋肉そのものが疲れているだけではないケースがほとんどです。痛みのある場所だけを揉んでも、根本的な原因が残ったままだと、すぐに同じ痛みがぶり返してしまいます。

お尻や足のまわりに痛みやしびれが出る背景には、以下のような身体のバランスの乱れが隠れています。

• 骨盤の傾きや歪み：骨盤が前後に過剰に傾くことで、周囲の筋肉や神経が常に引き伸ばされたり圧迫されたりする。

• 股関節の可動域低下：股関節がうまく動かない代償として、お尻や腰の筋肉に過度な負担が集中する。

• 体幹（インナーマッスル）の休止状態：姿勢を支える深層筋が働かず、アウターマッスルだけで体を支えているため疲労が蓄積する。

これらが複雑に絡み合うことで、お尻の筋肉が硬くなり、神経を刺激してつらい痛みや違和感を引き起こします。

当院が大切にしていること

トータルケア整骨院では、一時的に楽になるだけの施術はゴールにしません。まずは硬くなった筋肉や歪んだ骨格を正しい位置に戻す**「構造療法」を行い、身体をマイナスから「ゼロ」の状態へ戻します。 そのうえで、使えていない筋肉を正しく動かせるようにする「運動療法」**を取り入れ、負担のかからない身体の使い方を定着させ、再発を防ぎます。

長年お尻の痛みや違和感にお悩みの方、どこへ行っても変わらなかった方は、ぜひ新座市のトータルケア整骨院へご相談ください。