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その股関節の痛み、引っかかり…「年齢のせい」と諦めていませんか?

股関節は体の中で最も大きな関節であり、歩く・立つといったすべての日常動作の要です。そのため、違和感を「そのうち治るだろう」と放置してしまうと、かばって歩くうちに膝や腰にまで負担が広がり、最悪の場合は激しい痛みを伴う歩行困難に繋がるケースも少なくありません。

なぜ繰り返す?股関節が痛む本当の原因

多くの場合、長年のデスクワークや立ち仕事による「骨盤のゆがみ」や、姿勢を支える「体幹(インナーマッスル)の筋力低下」が引き金になっています。

骨格のバランスが崩れると、股関節が本来動くべき正しい軌道から外れてしまい、動かすたびに周囲の筋肉や関節組織に過剰な摩擦・負担がかかり続けます。つまり、身体の使い方の癖やバランスの乱れを変えない限り、股関節の負担は減りません。

当院の「構造×運動×栄養」による根本アプローチ

構造療法(骨格・姿勢調整) 骨盤や背骨のゆがみを整え、股関節や肩甲骨がスムーズに連動して動く正しい骨格ラインへ導きます。
運動療法(インナーマッスル) サボって使えていない体幹の筋肉を正しく使えるように再教育し、股関節にかかる負担を劇的に減らします。
栄養療法(インナービューティー) ダイエット検定1級保有スタッフを中心に、細胞の回復を促す栄養指導を行い、内側から痛みの出にくい土台を作ります。
股関節が痛いときは、無理にでもストレッチをして動かした方が良いですか?
痛みの原因や状態によって異なります。関節が炎症を起こしてズキズキ痛む時期に無理にストレッチを行うと、かえって症状を悪化させることがあります。まずは当院で骨格のゆがみや筋肉の状態を検査し、適切な動かし方を見極めるのが安全です

地域の皆様に選ばれる各院のご案内・アクセス

お近くの店舗へいつでもお気軽にご相談ください。平日の夜間や祝日も受付しております。

■ 東久留米トータルケア整骨院 https://lin.ee/PoqoHWZ

■ 新座トータルケア整骨院 https://lin.ee/EztNNHu

■ ひばりヶ丘トータルケア整骨院 https://lin.ee/6Tu0t8n


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