3月21日(土)

新座市で四十肩・五十肩にお悩みの方へ。

「肩を上げると痛い」
「洗濯物を干す動作がつらい」
「後ろに手が回らない」
「夜になると肩がズキズキする」

このようなお悩みはありませんか？

四十肩・五十肩は、肩だけの問題と思われがちですが、実際には姿勢の崩れや肩甲骨の動き、筋肉の使い方の偏りなどが関係していることも多い症状です。

四十肩・五十肩では、肩関節まわりの炎症や可動域の低下が起こりやすくなります。
ただし、痛みが出ている場所だけをみても、本当の原因が見えにくいことがあります。

新座トータルケア整骨院では、肩の動きだけでなく、首・背中・肩甲骨・体幹の使い方まで確認し、なぜ肩に負担が集まっているのかを丁寧にみていきます。

• 猫背や巻き肩などの姿勢不良

• 肩甲骨の動きの悪さ

• 首や胸まわりの筋肉の緊張

• 長年の身体の使い方のクセ

• 一部の筋肉に頼りすぎている状態

• 体幹がうまく使えず肩に負担が集まっていること

四十肩・五十肩は、最初は少し痛い程度でも、放置することで動かしにくさが強くなることがあります。

例えば、
・髪を結ぶ
・シャンプーをする
・上の棚の物を取る
・服を着替える
・車のハンドル操作をする

こうした日常動作で不便を感じる場面が増えていきます。

また、肩をかばうことで首こりや背中の張りが強くなり、身体全体がつらく感じることもあります。

新座トータルケア整骨院では、四十肩・五十肩に対して、骨格のバランスと筋肉の緊張の両面からアプローチしていきます。

痛みがある肩だけを何とかするのではなく、身体全体の使い方をみながら、負担が偏っている部分を整え、神経や血流の巡りまで意識しながら根本改善を目指します。

その場だけ楽になることをゴールにするのではなく、再発しにくい身体づくりまでつなげることを大切にしています。

四十肩・五十肩は、痛みが強い時期に無理をすると悪化しやすく、逆に動かさなさすぎても硬さが強くなることがあります。
そのため、今どの段階にあるのかを見極めながら施術を進めることが大切です。

当院では、まず痛みや緊張を落ち着かせ、肩に負担が集中しすぎている状態を整えます。
そのうえで、構造療法と運動療法を組み合わせながら、動かしやすさを高め、繰り返しにくい身体づくりを目指します。

• 構造療法：骨格や関節のバランスを整え、肩が動きやすい状態へ導く

• 運動療法：使えていない筋肉を正しく使えるようにし、肩への負担を減らす

• 栄養療法：身体の回復やコンディションづくりを内側から支える

特に運動療法では、肩だけを動かすのではなく、肩甲骨や体幹との連動も意識しながら、無理のない範囲で身体の使い方を整えていきます。

また、当院グループにはダイエット検定1級プロフェッショナルアドバイザー資格保有スタッフも在籍しており、身体づくりや栄養面のご相談も可能です。

新座市で四十肩・五十肩、肩の痛み、腕の上がりにくさ、夜間痛でお困りの方は、新座トータルケア整骨院までご相談ください。

当院では、骨格・筋肉・身体の使い方まで丁寧に確認し、その方の状態に合わせた施術を行っています。
痛みを落ち着かせるだけでなく、その先の再発予防まで見据えてサポートいたします。

ファミリーマートすぐ隣、BIG-A近くです。
新座市周辺で四十肩・五十肩について相談できる整骨院をお探しの方は、お気軽にお問い合わせください。

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