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「何もない場所でつまずく」のは危険サイン?
最近、
・平らな場所でつまずく
・足が前に出にくい
・歩くのが少し不安
そんな変化を感じていませんか?
実はそれ、身体からのサインかもしれません。
つまずきの原因は“脚力だけ”ではありません
「筋力が落ちたからかな」と思われることが多いですが、実際には、
・骨盤の歪み
・猫背姿勢
・体幹の低下
・股関節の硬さ
など、全身のバランスが大きく関係しています。
特に姿勢が崩れると、重心位置が乱れ、足が上がりにくくなります。
- Q. 若い人でもつまずきますか?
- A. はい。デスクワークやスマホ姿勢の影響で、若い世代でも増えています。
- Q. つまずきと腰痛は関係ありますか?
- A. 関係あります。身体のバランスが崩れることで、腰にも負担がかかりやすくなります。
「転ばない身体」を作るために大切なこと
新座トータルケア整骨院では、
・姿勢分析
・歩行チェック
・筋肉の使い方確認
を行い、原因を探していきます。
通いやすい環境も整えています
・駐車場あり
・キッズルーム完備
・無料レンタル着替えあり
お仕事帰りやお子様連れでも安心して通いやすい環境です。
「転ぶ前のケア」が大切です
ファミリーマートすぐ隣、BIG-A近く。
最近つまずくことが増えた方は、ぜひ一度ご相談ください。
新座トータルケア整骨院
〒352-0016 埼玉県新座市馬場2丁目10-5
平日 9:30〜14:00/16:00〜20:30
土日・祝日 9:30〜18:00
木曜日休診
ご予約はコチラから
https://lin.ee/Oi7sQFW
#新座整骨院
#つまずき改善
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#歩行バランス
#姿勢改善
#新座整体
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