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なぜ何度も同じ症状が出るの?
マッサージをすると楽になる。
でも数日すると、
・腰痛が戻る
・肩こりが戻る
・姿勢も元に戻る
そんな経験はありませんか?
実はそれ、身体を支える筋肉が関係しているかもしれません。
インナーマッスルが弱くなるとどうなる?
インナーマッスルは身体を支える土台です。
ここがうまく働かないと、
・姿勢が崩れる
・関節へ負担が集中する
・身体を支えられない
・疲れやすくなる
結果として、腰痛や肩こりを繰り返しやすくなります。
- Q. 年齢でインナーマッスルは落ちますか?
- A. 年齢だけではなく、座る時間の増加や運動不足も関係します。
- Q. 筋トレしている人でも弱いことがありますか?
- A. あります。大きな筋肉が強くても、支える筋肉が働いていないケースは多くあります。
【新座院の施術方針】
当院では、
痛みを軽減
↓
身体を整える
↓
使えていない筋肉を使える状態へ
という流れを大切にしています。
「痛くならない身体」を目指しませんか?
ファミリーマートすぐ隣、BIG-A近く。
・駐車場あり
・キッズルーム完備
・無料レンタル着替えあり
お仕事帰りやお子様連れでも安心です。
身体の土台づくりをしたい方は、ぜひご相談ください。
新座トータルケア整骨院
〒352-0016 埼玉県新座市馬場2丁目10-5
平日 9:30〜14:00/16:00〜20:30
土日・祝日 9:30〜18:00
木曜休診
ご予約はコチラから
https://lin.ee/Oi7sQFW
#新座整骨院
#インナーマッスル
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#腰痛改善
#体幹トレーニング
#新座整体
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