トータルケア整骨院には、「デスクワーク中に首がズキズキ重だるくなる」「朝起きると首が回らない」「マッサージを受けても数日経つと元に戻ってしまう」といったお悩みを抱えた方が多く来院されます。

首が辛いとき、多くの方は首や肩の筋肉を直接ほぐしがちですが、実はその不調、首だけに原因があるとは限りません。

当院では、姿勢の歪み、背中や肩甲骨の動き、さらには呼吸の浅さや日々の身体の使い方の癖まで含めてトータルでお身体をチェックします。

• デスクワークやスマホの長時間使用による慢性的な首の痛み・重だるさ

• 首まわりの緊張が引き起こす、頭の締め付けられるような痛みや眼精疲労

• 腕や手の先までしびれが広がるような神経症状

• 慢性化することで常に身体が緊張し、睡眠の質が下がってしまう状態

「そのうち良くなるだろう」と我慢して放置してしまうと、首を支える筋肉だけでなく背骨や骨盤のバランスまで崩れ、回復に時間がかかってしまうケースも少なくありません。

トータルケア整骨院では、その場しのぎのマッサージではなく、痛みや不調を繰り返さないためのアプローチを大切にしています。

まずは、硬くなっている筋肉や急性の痛みを安全に和らげ、身体をマイナスの状態からフラットな「ゼロ」の状態へ戻します。

そのうえで、普段うまく使えていないインナーマッスルや背中・肩甲骨の連動性を高める運動療法を組み合わせ、首に過度な負担がかからない本来の正しい姿勢と身体の使い方を身につけていきます。

首の痛みや慢性的な首こりにお悩みの方は、トータルケア整骨院へお気軽にご相談ください。

丁寧なカウンセリングと検査で、あなたの身体に合わせた最適な改善プランをご提案します。